ZUMO DE NARANJA PARA TRATAR LA ANEMIA
ZUMO DE NARANJA PARA TRATAR LA ANEMIA
1 persona
Tiempo: 10 minutos
INGREDIENTES:
2-3 naranjas grandes
miel
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Las personas que sufre digestiones lentas y son propensas a los gases debe tomar el zumo de naranja después de la comida, como postre. La naranja es una fruta que regula las digestiones y potencia la acción depurativa del hígado.
La naranja es una fuente de vitamina C. Esta bebida no soló incrementa la absorción del hierros de los alimentos con los que se ingiere, sino que también proporciona fuerzas para hacer frente la debilidad y al agotamiento propios de la anemia.
PREPARACIÓN:
Lava las naranjas, cortar por la mitad y exprimir el zumo con un exprimidor.
Verte el zumo en un vaso alto de cristal y con una cucharadita agregar la pulpa que queda en la parte superior de el exprimidor. Añade y la miel, mezcla y sírvela! Toma este zumo como aperitivo antes de comer.
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