BATIDO DE PLÁTANO CON GERMEN DE TRIGO
BATIDO DE PLÁTANO CON GERMEN DE TRIGO Los ingredientes que utilice para preparar esté batido las puedes encontrar en la s tiendas de dieteticas y en algunos super mercados. Las cantidades es para solo una persona, pero puedes duplicar las cantidades o triplicar. No dejáis de aprovechar de este batido por la mañana para cargarte las pilas tanto para el trabajo como para los estudiantes. Tanto el germen de trigo, como la levadura nutricional y el plátano es una bomba de nutrientes. Cuando es el mejor momento de tomar? Por la mañana cuando los órganos esta descansadas y asimila mejor los nutrientes. Tengo temporadas cuando preparo con las mismas fruta varias clases de batidos. Va bien tener en la casa frutos secos y fruta deshidratada o complementos como: germen de trigo, levadura de cerveza, algas en polvo, copos de avena, algarroba, sirope de agave, etc. Para darle un toque diferente aromatiza tus batidos con piel de limón o lima, vainilla, ron, canela, etc. En la preparación de batid