recetas variadas cocinar con jorgette

  BATIDO DE FRUTA CON LEVADURA NUTRICIONAL La fruta fresca es lo mejor para nuestra salud. Siempre me gusta tener el frutero lleno de fruta variada. Aun que ahora con la nevada que cayo ya menos variedades de fruta, para no decir muy pocas. Pero muchas o pocas, vamos a consumir diario estas frutas fuente en nutrientes.  Hay días cuando la fruta se estropea en el frutero. No dejas pasar esto, exactamente la fruta bien madura va de maravilla para los batidos. Tiene más dulzor y no hace falta añadir endulzante al batido. Ahora depende de cada uno. El batido de fruta es la mejor forma de poner en marcha el organismo y trabajar todo el día sin descansar. Alimenta tu organismo con estos deliciosos batidos y vas estar mucho mejor de animo y salud. A mi me encanta los batidos en todas su forma de preparación. No importa que utilizamos la misma fruta, lo importante dejar la imaginación libre y veras que batidos mas ricos te saldrá. La bienestar de tu salud la tienes en tus manos. En esta época

TAPIOCA CON FRUTA DE TEMPORADA  Y QUESO MATÓ 4 personas Tiempo: 20 minutos INGREDIENTES: 1 vasito tapioca granulada 500 ml. bebida vegetal de almendras 3-4 nísperos maduros 1 manzana Golden madura 5 cucharadas sirope de Agave 1 sobre azúcar vainilla 1 bastoncillo canela 1 estrella de anís zumo de medio limón la piel rallada de medio limón una pizca sal rosa de Himalaya 4 cucharadas caramelo liquido PREPARACIÓN: Tener a la mano todos los ingredientes. Verter la bebida vegetal de almendras en una cazuela. Asentar la cazuela sobre fuego. Añadir el bastoncillo de canela y la estrella de anís. Rallar la piel de medio limón y exprimir el zumo. Agregar la piel rallada de limón en la cazuela. Mezclar y dejar cocinar. Mientras lavar la fruta y pelar. Quitar la caseta de semillas y cortar la pulpa en trozos no muy grandes. Rociar la la fruta con el zumo de limón. Echar la fruta cortada en la cazuela y dejar cocin

Ha pasado las fiestas de Navidad y he vuelto con el régimen. Gracias a las ensaladas que como me he adelgazado 2 kg. y medio. Seguiré con la variedad de ensalada que ayuda a depurar el cuerpo. Los principale ingredientes: remolacha cruda o cocida, zanahoria cruda, manzana cruda, pencas de apio crudas, limón, brotes detox, rúcula, peras, kiwis, calabaza en crudo, el brócoli, las alcachofas, acelgas, espinaca, germinados, queso 0% de grasa, copos de avena, levadura de cerveza, alga espirulina, sirope de agave, frutos secos con cuidado. Hay una larga lista de productos para detoxificar el cuerpo y perder unos kilos o sino mantener la línea. Sabías que: la remolacha es la mejor defensa natural??? Cuida de tu corazón, resulta ideal para prevenir enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación sanguínea y aumenta la producción de glóbulos rojos. Es una hortaliza ligera y laxante, baja en calorías, imprescindible en una dieta de adelgazamiento. Por su riqueza en hierro es recomen