BATIDO DE KIWI LAXANTE Y ANTE SOMNOLENCIA
El kiwi esta rico en luteína, un pigmento que aumenta la capacidad de defensa de los ojos y de la piel frente al sol. La eficaz de esté fruta aumenta en combinación con verduras de hojas verdes o zumo de naranja o limón. BATIDO DE KIWI LAXANTE Y ANTE SOMNOLENCIA 1 persona Tiempo: 10 minutos INGREDIENTES: 4 kiwis maduros agua filtrada o agua mineral endulzante (opcional) 🥝🥝🥝🥝🥝 Las personas que se ve obligadas a tomar muchos fármacos puede recurrir dosis extra de vitamina A, B9, E y C, nutrientes que se encuentra en dosis alta en esta fruta de color verde (kiwi). Esta fruta, combate el estreñimiento y la somnolencia, dos síntomas secundarios de un multitud de medicamentos. PREPARACIÓN: Lavar los kiwis con agua bajo el grifo. Cortar por la mitad y sacar la pulpa con la ayuda de una cucharadita grande. Echar la pulpa en el vaso batidor. Verter medio vaso de agua filtrada o mineral y triturar con un brazo batidor hasta obtener una