DOS RECETAS CON REQUESON - DESAYUNO SALUDABLE LLENO DE NUTRIENTES
Son numerosas las posibilidades culinarias de esta fruta ( nísperos ) de sabor dulce, típica de la primavera y del inicio del verano, conteniendo valiosos nutrientes. El níspero es recomendable en caso de diarrea, ralentiza el transito intestinal. Es saciante que lo convierte en un alimento que deben introducir en la dieta de las personas que quiere perder peso. Ademas de consumir en crudo esta fruta, el níspero , es un ingrediente apropiado para preparar deliciosos postres: batidor, tartas, sorbetes y helados, compotas, jaleas y mermeladas. - DOS RECETAS DISTINTAS - REQUESON GRANULADO CON NÍSPEROS Y CHIA 1 persona Tiempo: 10 minutos INGREDIENTES: 125 gr. queso requeson 3 nísperos o fruta de temporada un puñado cerrado nueces un puñado cerrado uvas pasas sin semillas 1 cucharada semillas de chia 2 cucharadas chocolate liquido 1/2 limón PREPARACIÓN: Lavar la fruta bajo el grifo. Quitar los rabos y pelar. Corta