recetas variadas cocinar con jorgette

Ha pasado las fiestas de Navidad y he vuelto con el régimen. Gracias a las ensaladas que como me he adelgazado 2 kg. y medio. Seguiré con la variedad de ensalada que ayuda a depurar el cuerpo. Los principale ingredientes: remolacha cruda o cocida, zanahoria cruda, manzana cruda, pencas de apio crudas, limón, brotes detox, rúcula, peras, kiwis, calabaza en crudo, el brócoli, las alcachofas, acelgas, espinaca, germinados, queso 0% de grasa, copos de avena, levadura de cerveza, alga espirulina, sirope de agave, frutos secos con cuidado. Hay una larga lista de productos para detoxificar el cuerpo y perder unos kilos o sino mantener la línea. Sabías que: la remolacha es la mejor defensa natural??? Cuida de tu corazón, resulta ideal para prevenir enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación sanguínea y aumenta la producción de glóbulos rojos. Es una hortaliza ligera y laxante, baja en calorías, imprescindible en una dieta de adelgazamiento. Por su riqueza en hierro es recomen