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FIDEÚA CON MERLUZA Y SEPIA

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FIDEÚA CON MERLUZA Y SEPIA 5 personas Tiempo: 30 minutos INGREDIENTES: 300 gr. merluza sin espinas 300 gr. sepia en años 400 gr. fideo fino 1 pimiento verde italiano 1/2 pimiento rojo para asar 1/2 zanahoria gruesa aceite de oliva virgen extra 1 litro caldo de pollo o pescado Gallina Blanca sal gruesa de mar PREPARACIÓN: Me he saltado las fotos con la cebolla. Pelar la cebolla y picar. Verter un fondo de aceite en la paella y dejar calentar. Agregar la cebolla picada y espolvorear una pizca de sal, poca. Mezclar a menudo hasta que empieza a tomar color. Lavar los demás hortalizas y picar el pimiento rojo y verde.  Agregar las dos clases de pimiento picado sobre la cebolla y seguir pechando. Rallar la zanahoria por la parte fina. Después de 5 minutos añadir la zanahoria rallada y seguir mezclando 5 minutos más. Ahora es el momento de agregar el fideo en la paella. Dorar ligeramente mezcland

SEPIA A LA PLANCHA CON SALSA PESTO

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El pesto sin parmesano añadido, es un remedio natural para el tratamiento de los parásitos intestinales (oxiuros, el ascáride). SEPIA A LA PLANCHA CON SALSA PESTO 2 personas Tiempo: 20 minutos INGREDIENTES:  2 sepias grandes 1 cucharada aceite de oliva virgen extra sal gruesa de mar 1 calabacín con la piel verde 4 loncha jamón curado 1 cebolleta pequeña Salsa pesto: un puñado piñones 6 dientes de ajo 2 tazas de albahaca fresca aceite de oliva virgen extra lo necesario sal gruesa de mar PREPARACIÓN: El pesto: Pelar los dientes de ajo y picar las hojas de albahaca (dejar algunas hojas enteras para la decoración del plato).  Agregar en un mortero un puñado de piñones y chafar. Agregar los dientes de ajos picados y las hojas de albahaca picadas.  Añadir la sal gruesa de mar la cantidad necesaria y volver a chafar. Agregar aceite de oliva virgen extra, la cantidad necesaria para obtener una salsa espesa hacia ligera. Saltear e